O tênis é um esporte que oferece inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar. Jogar tênis pode ajudar a melhorar a condição física geral, aumentar a força muscular, a flexibilidade e a coordenação motora. Além disso, o tênis também é um esporte social, que pode ajudar a melhorar as habilidades de comunicação e a construir novas amizades.